Домашние методы против выпадения волос

Каждая женщина мечтает о густой шевелюре со здоровым блеском, но все чаще представительницы слабого пола сталкиваются с проблемой выпадения волос. Под воздействием факторов внешней среды локоны тускнеют, ослабевают, ломаются и, в конечном итоге, выпадают.

Никто не застрахован от этого, именно поэтому сегодня мы решили рассказать вам, как остановить выпадение волос в домашних условиях.

Общие рекомендации

Наиболее частыми причинами выпадения волос становится недостаток витаминов в рационе питания, недостаток сна или отдыха, стресс или неправильный уход.

Поэтому первым шагом к густым и роскошным волосам будет определение причины и ее устранение.

Следует придерживаться принципов рационального питания, при этом обогатить свой рацион продуктами, богатыми белкам и витаминами групп А, В, С и Е. Уменьшите употребление кофе, фаст-фуда и полуфабрикатов.

Позаботьтесь о том, чтобы на сон уходило не менее восьми часов в сутки. А также помните о регулярных перерывах на работе, которые важны, чтобы перевести дух, не дать накопиться стрессу.

Иногда причины выпадения волос связаны с нарушением тех или иных функций в организме, а таком случае необходимо обратиться к квалифицированному специалисту, который сможет грамотно определить причину этого явления и назначить комплексное лечение.

Существует также несколько общих рекомендаций, которых стоит придерживаться, дабы минимизировать процесс выпадения:

Влажные пряди более подвержены повреждениям, поэтому после мытья головы не спешите сразу расчесывать их. Подождите около пятнадцати минут, пока влага немного подсохнет

Раз в десять дней обязательно мойте все ваши расчески и гребни с мылом, дабы устранить лишнюю пыль и микробы с них

Не забывайте о массажных процедурах, которые хорошо помогают нормализации кровоснабжения волосяных луковиц

Меньше термообработки! Конечно, в ряде случаев без фена не обойтись, но старайтесь минимизировать такое воздействие на ваши локоны. Например, частичной заменой фену может выступить автоматическая расческа-выпрямитель, которая также позаботится о структуре ваших волос

Для мытья головы используйте воду комнатной температуры

Используйте питающие косметические средства в виде масок или бальзамов. Вы можете приготовить их сами или же выбрать из широкого ассортимента в интернет-магазине Ozon.ru в разделе «Красота и здоровье».

Еще одним эффективным методом может стать книга «Как остановить выпадение волос», которая содержит множество советов и рецептов для здоровья вашей шевелюры.

Целебные рецепты

И все же – «Спасение утопающих – дело рук самих утопающих!». Поэтому не стоит ждать худшего варианта, а сразу начинать заботиться о своих локонах и периодически проводить профилактические меры в домашних условиях.

К тому же все домашние рецепты очень просты в приготовлении и не потребуют у вас значительных затрат.

Прежде всего, следует один раз в две недели проводить солевой пилинг, чтобы устранить остатки укладочных средств с кожных покровов головы.

Такое очищение позволит коже получать больше кислорода, а значит, у волос будет больше питания.

Для пилинга лучше использовать морскую соль, но если таковой нет, то подойдет и обычная поваренная соль. Вам понадобится несколько щепоток соли, которые необходимо массажным движениям втирать в кожу головы около десяти минут, когда вы будете принимать душ.

Для ополаскивания волос используйте отвар крапивы.

Крапива обладает раздражающими свойствами, именно поэтому регулярное применение такого отвара на волосах и коже головы, поможет нормализовать кровоснабжение этих участков и улучшить обменные процессы.

Приготовить такой отвар достаточно просто – следует взять ложку сухих листьев крапивы залить их половиной стакана кипятка, а затем оставить настояться в течение тридцати-сорока минут.

Отличным средством не только против выпадения волос, но и регенерации волосяных покровов является змеиное масло для волос.

Необходимо взять небольшое количество масла растереть его между ладонями, нанести на кожные покровы головы, а также на локоны по всей длине. Помассировать в течение 15 минут, после чего смыть теплой водой.

Делать такую процедуру нужно три раза в неделю. Кроме того, масло змеи для волос является отличным средством для укладки и защиты от ультрафиолетового излучения.

Отличным средством против выпадения служат питательные маски. Вот несколько рецептов таких целебных масок:

• Репейная. Три ложки масла взбить вместе с желтком куриного яйца и подогреть на огне, добавить ложку меда. Наносить маску в теплом состоянии, на голову надеть шапочку для душа и укутать все махровым полотенцем. Держать около тридцати минут;
• Луковая. Смешайте кашицу натертой луковицы со сметаной и добавьте ложку оливкового масла. Нанесите маску только у корней локонов, оставьте на полчаса. После смойте с применением шампуня, можно даже дважды, поскольку лук часто оставляет неприятный запах;
• Горчичная. 50 грамм горчичного порошка разбавить тремя ложками оливкового масла, нанести на корни прядей. Выдержать такую маску следует хотя бы двадцать минут, но если жжение сильное – лучше смыть пораньше;
• На основе бесцветной хны. Такая маска не рекомендуется блондинкам, поскольку все же может оставить пигментный оттенок на локонах. Приготовление: две ложки порошка залить зеленым чаем и дать настояться в течение десяти минут. Нанести на всю длину прядей и у корней, подержать около пятнадцати минут и смыть теплой водой.