Все о медовом массаже

С детства нам знаком такой продукт, как мёд. Мы ели его с чаем при простуде, рассасывали соты при боли в горле, но мало кто знает о таком медовом эффекте, как похудение при массаже. Данный вид массажа применяется везде: от элитных салонов красоты до самых обычных массажных.

В салонах эта процедура стоит не дешево, но есть ли смысл переплачивать, если то же самое можно сделать дома? Конечно, если у вас нет времени и есть лишние деньги, можно потратиться и на салон, но если есть пара свободных вечеров и баночка меда, то почему бы не заняться этим дома?

Сегодня мы расскажем про медовый массаж в домашних условиях.

Полезен ли?

В этом продукте находится все лучшее, что дает нам природа: солнечные лучи и полезные вещества растения, которые делаются еще полезнее, когда пчелы – труженики производят удивительный по своим свойствам продукт.

Еще с древности лекари проводили специальные обряды – поклонения меду, как эффективному лечебному продукту. В Азии, Индии, даже на Руси мед нужен был, чтобы восстановить силы после битвы, улучшить общее состояние организма, укрепить иммунную систему, даже прогнать серьезные болезни.

Из этого продукта делали полезные отвары, компрессы, да и просто употребляли в пищу, как самое ценное лекарство. Его добывали лучшие из лучших, за ним охотились, за него сражались.

Хорошо, что и до наших дней дошел этот продукт, который применяется во многих сферах: для профилактики, для лечения и для красоты. Поистине, мед – уникальный продукт! Он проникает через кожные покровы и отдает все свои лучшие вещества организму. Верить или нет? Проверьте сами.

Дома медовый массаж делают в большинстве случаев для красоты, общей подтянутости тела, усиления силы иммунитета и работоспособности. Продукт поможет и при сбитом режиме сна, а также если постоянно болит голова, имеется стресс, недосып и т.п.

Итак, что же происходит, когда мы делаем массаж? Вот какие действия оказывает на нас мед в совокупности с массажем:

• Полное расслабление тела и отдых суставов
• Улучшение самочувствия
• Можно почувствовать, как смягчается кожа, становясь упругой и гладкой
• Организм самоочищается
• Улучшается процесс кровообращения, активно проходят процессы обмена
• Уходит целлюлит вместе с лишними килограммами

Техника массажа

Дома вы можете позволить себе самый обычный массаж, без использования различной техники и профессиональных приемов, но даже такой вид деятельности даст хорошие результаты.

Начинать всегда стоит с разогрева и аккуратного поглаживания тела. Так мы усиливаем сосуды и увеличиваем скорость движения крови. Можно почувствовать, как весь организм ослаб, расслабился.

Затем можно слегка постукивать, так мы еще больше усилим движение крови, выведем ненужное из легких. Затем переходят к растиранию, массируя суставы и мышцы. Обучиться самым легким приемам может любой, сидя дома.

Мед нужно хорошенько подготовить для массажа. Если видно, что продукт засахарен, то ставьте водяную баню и прогрейте его до 39 градусов. Так он растопится и будет готов к процедуре.

Для усиления эффекта врачи советуют добавлять различные эфирные масла для массажа. Если у вас проблемы со сном и частые нервные срывы, то добавьте масло лаванды, а если хотите почистить легкие – масло эвкалипта. Если ваша проблема – целлюлит, то добавьте масло лимона или грейпфрута.

Помните: 6 капелек масел на 2 чайных ложки меда. На одну процедуру уйдут как раз эти самые 2 ложки.

Важно: ладони стоит хорошо прижимать к телу, будто клеем склеили, чтобы эффект был лучше, когда произойдет «отрывание» руки от тела. Играйтесь с силой нажима, темпом работы – все это ваше решение. Используйте ладони, пальцы, ногти. В общем, все, что подскажет вам ваша фантазия.

Рекомендуем:

• Пусть процедура длится не больше 15 минут
• Если прорабатываете несколько зон, то делайте это по очереди
• Когда процедура закончится, нужно растереться махровым полотенцем, предварительно смочив его в горячей воде, намазать участки увлажняющим кремом или антицеллюлитным в зависимости от целей массажа
• Мед, который уже прошел процедуру, не использовать второй раз
• Для достижения наилучшего эффекта стоит провести около 14 сеансов. Желательно делать их через день.

Противопоказания

Как и у любого вида деятельности, у массажа с медом есть свои противопоказания:

• Чувствительность кожи – это может вызвать покраснение и раздражение при неловких движениях
• Варикоз – не стоит проводить процедуру, имея данную болезнь
• Простуда, опухоли, травмы – все это отрицательно скажется на результате
• Аллергия – ну тут все понятно. Ни в коем случай не используйте мед при непереносимости данного продукта

Самое важное, это проконсультироваться с врачом. Никогда не назначайте себе процедуры самостоятельно, особенно если хотите похудеть. Только опытный врач поставит нужный диагноз и направит на нужное лечение.

А вы когда-нибудь делали медовый массаж дома? Поделитесь своими впечатлениями от процедуры с нами в комментариях.